PILATES | Mara Cristina Fonseca | Fisioterapeuta | Crefito 2201-F

Quem busca bem-estar e qualidade de vida pode apostar no Pilates como uma das propostas terapêuticas mais adequadas. A técnica, destinada à prevenção e ao tratamento, alonga e fortalece os músculos, promove conscientização corporal e ameniza dores, além de resgatar a vitalidade de quem a pratica.

 

Psicoterapia Comportamental (PCC) | Graziella Ferrari | Psicóloga Especialista em Psicologia da Saúde | CRP 06/59629

É uma abordagem terapêutica que auxilia no cuidado da saúde emocional. Envolve desde dificuldades existenciais e mudanças no estilo de vida, até questões mais específicas como: pânico, depressão, ansiedade, anorexia, obesidade, dependência química, disfunções sexuais, obsessões e compulsões.

Informações: graziellaferrari@yahoo.com.br

 

Fisioterapia nAS EMPRESAS | Ana Flávia Naoum de Almeida | Fisioterapeuta | Crefito 68705-F

O fisioterapeuta na empresa atua por meio de programas terapêuticos e preventivos, como ginástica laboral e ergonomia. Esses programas visam tratar e prevenir lesões relacionadas ao trabalho, como as tendinites. O resultado para a empresa é aumento da produtividade, redução no número de afastamentos e melhoria da qualidade de vida do trabalhador.

 

Dieta para mulheres acima dos 40 | Lívia Valladares | Nutricionista | CRN 7042

A partir dos 40 anos, o metabolismo fica mais lento e as necessidades calóricas diminuem em média 2% ao ano. Nessa fase da vida, o excesso de peso pode intensificar as ondas de calor e contribuir para o aumento de doenças crônicas, como as cardiovasculares, diabetes, artrite e hipertensão. Uma alimentação equilibrada e hipocalórica melhora o metabolismo. nutrilivia@ig.com.br

 

PILATES CLÍNICO PARA 3ª IDADE | Priscila Paula | Fisioterapeuta | Crefito 95119-F

O Pilates Clínico é de baixo impacto, trabalha todos os músculos do corpo de forma harmoniosa e segura. São muitos os benefícios: fortalecimento muscular, aumento da flexibilidade, alívio da dor, melhora da postura, aumento do equilíbrio, entre outros. Praticar exercícios na terceira idade melhora a qualidade de vida e eleva a autoestima.

 

STUDIO PILATES | Fernanda Sinibaldi Gambelli Spatti (Kika) | Fisioterapeuta | Crefito 24972-F